آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة )

الأربعاء يوليو 08, 2015 5:49 pm

لي بآآك

الأربعاء يوليو 08, 2015 10:28 pm

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 1436373136871

آلسلام عليكمــ ورحمةة الله وبركاتهه

كيفككم حبوباتتتي ؟ علوممكك؟اخباركمم ؟ رمضانكمم؟

~~عساكم تمــــــــــام~~ آلتمــام ان شاء الله

اليوممم جايبلكمم موضوووعع خوؤنفشآآري جدييد اشتركك بيبني انا سارونةة

وبيننن العسللل نسرينوو World's Smile. ♔ وهو عن الاناقةة والجمالل

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 1436373137395

1-آلمقدمةة (تمــت)

2-العنايةة بالشعرر

3-العناية بالاظافر

4-نصائح جماليةة

5-تنسيقاات

6-الخاتمةةة

ممنوع الرد عودة مع نسرينوو

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 1436373137466

الأربعاء يوليو 08, 2015 10:48 pm

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 1436373863071

أِنّ ڳِثَرِة غٌسَلُ أُلَشُعٌرِ وٌتًجّفُيُفٌهِ ۇۈۉڳّثِرّة أٌسًتًخُدِأَمُ أُلًمِيُأُةأَلِعٌسًرُ أًۇۈۉ أَلَمٌضّأٌفَ أًلٌيّهٌأِ أُلَڳُلٌوّرّ أًلَمَعٌقُمً فُيُ عّمّلًيُة حٌمٌأَمِ أًلٌشِعُرّ يّؤدَيً أٌلُى جَفَأِفً أًلِشّعَرّ وِتّقُصَفِهُ وُتُسّأِقًطّهِ مٌعِ أِلّعَلُمّ أُنً أٌلُمُعّدَلّ أُلٌمّعَقَوُلٌ لِمُتُوِسَطً عّدٌدً أٌلًشَعّرَ فّيّ أِلُرِأَسِ 150,000 شُعًرَة تّقِرٌيِبَأَ

وُمًأَ يًسُبَبِ مّشّأِڳَلِ أٌلُجّفّأٌفُ وَأِلٌتًسًأَقِطُ وّأُلّتِقٌصّفً لِلٌشَعًرّ هٌوً ڳٌثّرٌة أُسَتُخُدِأَمُ مًجِفًفَ أًلٌشًعٌرّ أٌلًڳُهٌرِبَأٌئيَ أًوً مِعِجّدٌأُتً أُلَشُعِرّ أًلِڳِهُرٌبَأَئيّة وَڳّثًرٌة تَرّدُدّڳَ عٌلّى حُمًأًمّأًتُ أُلًسّبٌأَحُة أٌوّ حٌتٌى ڳٌثٌرَة غٌسًلُ أِلِشُعٌرِ فُيَ أُلُمِنٌظّفً نُفِسَهُ ڳُمُأِ أُنَ أِلُشًعُرً يِتُأًثًرٌ بٌأًلَعًوّأِمًلً أَلَجِوَيِة أٌلٌمُحٌيٌطٌة مّثّلّ أُشّعُة أُلِشًمًسٌ وًأًلُرَيِأُحٌ مّمُأُ يِؤدَيّ أًلٌى جَفًأَفٌﮭ وَحِدّوُثِ بًعٌضٌ أٌلُمُشٌأٌڳّلٌ

_يُتٌمِيٌزُ أَلًشِعُرُ أِلٌجٌأًفّ بَجَفَأٌفُهً وُخٌلّوًهُ مّنٌ أِلٌدَهِوّنٌ أًلُنّأِتِجُة عًنّ أٌفّرًأًزٌ أِلٌغِدُدُ أِلٌدّﮭنٌيّة لَلٌزَيًوّتٌ، لُذُأِ يَقًلِ أًلًلًمِعٌأَنً فِيُهُ ، ۇۈۉيِجّبٌ أِلًعُنٌأِيُة بَﮭ وّأًسُتِشّأٌرٌة خّبُرًأُء أُلُتًجِمِيُلُ وِأًلُأٌطُبًأِء فًيٌ ذِلًڳً ، ۇۈۉهّنِأَلِڳِ بُعَضً أِلُنِصٌأٌئحِ أِلِصٌأِدًرِة لّلٌعَنِأَيًة بٌأٌلًشِعّرُ أِلٌجّأِفَ :
1- يًنٌصُحُ أَلّخِبُرًأَء بِأٌبِتِعُأُدٌ أًلِشِعٌرٌ عَنٌ أُلَصٌبَغِأُتٌ أَلِتُيِ تٌحّتّوًيَ ۶ـلٌى ڳٌيًمًأِوّيًأِتً تَؤثٌرِ بّشِڳُلً ڳِبٌيُرٌ عٌلَى بَصَيَلٌأُتّ أِلٌشُعُرُ وّتًضُ۶ـفَﮭ، وُمَمَڳُنً أَنٌ يِنٌتُجَ عّنِهًأٌ أٌلَسَرٌطَأًنُأُتِ عُلًى أِخَتّلًأِفِهُأَ، بًأًلُأٌضَأَفٌة أٌلٌى أًلُسَشَوٌأِرُ أَلًذًيُ يِؤدُيُ أًلِى تًقٌصُفً أَلِشِعّرً وُجًفًأَفٌهٌ.
2_يٌُنِصًحِ بٌأُلَمًدّأٌوِمٌة أَسًبٌۇۈۉعَيَأًٌ عُلِى حٌمّأٌمُ زّيًتّ ڳُيَ تُنِشُِطُ أُلَدَوٌرُة أًلَدَمًۇۈۉيَة لّفِرِوّة أِلَرًأٌسِ وًلّڳُيَ تُِفًرًٌزً أِلَدّهَوِنِ أًلِتٌيِ تًقَلِلٌ مّنِ جُفًأُفً أِلًشًعُرّ ، وَيًڳِوُنُ ذًلًڳَ بّتُدُلُيَڳٌ فِرُوّة أٌلِرٌأٌسَ بُأَيً زِيٌتٌ مِقَوٌيً لًلِشٌعّرٌ ، مّثُلِ أٌلًخَرِوّعُ أِوّ أَلّصُبِّأُرٌ أَوِ زًيٌتُ أٌلًذَرُة أَوّ غّيَرُهّمُ ، ثّمٌ يِغُطٌّى أَلّشِعّرُ قًبِلَ أَلٌأٌسٌتٌحّمُأَمً بًسٌأًعًة ثٌمّ يُّغّسًلُ أُلٌشّعَرٌ.
3_ ڳَثٌرّة تًدًلِيٌڳَ أَلَشِعًرً بِأُلَأًصٌأٌبُعً وَڳُثٌرِة تّمّشِيٌطّهُ يّعَمٌلُأِنَ عُلِى تّشِجًيًعٌ أًفًرَأًزَ أُلٌدّﮭوِنً وُهَذُأُ يّجَعُلّ أًلِعُنَأَيَة بَأُلٌشًعّرَ طِبًيٌعَيٌأً وُمُنُ أِلّجّسَمّ نّفُسُهِ.
4_ يِنّصًحٌ أُلٌأَطّبّأٌء بِضّرّوًرٌة أِلًأِنّتّبَأًهَ أٌلّى نّوًعُ أِلٌأٌغٌذًيُة أًلٌمَتَنًأُۇۈۉلّة ، أًذَ يَجّبُ أُلِتًرًڳّيِزً عِلًى أَلَأٌطُعِمُة أًلٌغِنًيِة بّأَلُدًهّوٌنٌ وٌتّنٌأُوِلِ أُلُأُغَذٌيَة أِلّغُنّيّة بًأَلًبَرٌوّتٌيٌنّأَتُ ، فُهِمُأَ يٌحَسَنًأُنِ مَنُ جّفٌأَفٌ أَلًشّعّرٌ وًيَخُفًفّأًنّهِ.

أُلّ۶ـنّأًيِة بُأًلُشٌعّرً أَلُمًصًبُوُغً

_ڳُمًأٌ هّوِ مُعِلُوُمَ فّأِنٌ أِلّصِبَغّة تِؤثِرٌ عّلّى أِلِشُعَرّ وٌعٌلٌى قَوًتٌهِ وّنّمُوّهٌ ۇۈۉڳُثُأِفُتِهً لِمًأُ تُحِوّيِ عُلُى مَوٌأَدٍُ ڳِيٌمٌأُۇۈۉيِة قّوّيَة لُهّأٌ ضَرًرُ ڳِبُيِرّ خٌأُصِة أٌنّ ڳّأِنّ أٌلًشِعّرً ذِأَتّهً يِعُأٌنًيّ مِنٌ أُلُأٌضِرّأَرِ ڳَأُلّتًقٌصّفً وَغًيًرٌهّ ، لُذِأً ﮭنِأُڳَ بّعَضّ أٌلُنِصُأِئحٌ أَلَتّيّ تُسِأُعٌدَ عٌلّى أُلِعّنٌأًيِة بَأًلَشَعِرٌ أًلِمَصّبٌوّغَ :
1_ يُجّبَ أِلٌأًبُتُ۶ـأِدِ ۶ـنُ صًبِغٌ أَلّشُ۶ـرَ أٌنَ ڳِأًنَ شٌعّرّڳً يَ۶ـأِنًيٌ مِنَ أًلِضًعٌفُ أٌوٌ أُلِتّقٌصٌفّ أٌذّ أَنِ أًلّشِعُرّ أُلّضَعٌيًفً لٌأُ يَقِوّى عِلِى تًحًمّلِ مَفُعًوّلّ أٌلِڳُيَمَأٌوّيٌأَتَ أُلّمٌڳِوِِنٌة لُهَأِ .
2_يّجَبً عِلِيَڳِ قًبًلً أًلّقُدٌۇۈۉمٌ عِلًى صٌبٌغُ شَعَرِڳً أُنً تَڳٌۇۈۉنٌيِ مِتٌأٌڳُدُة مُنٌ أًلّلِوِنُ أَلٌذُيً أَخُتّرًتّﮭ ، ڳٌيَ لَأُتٌضٌطٌرِيً لٌتّعّرَيُضً شًعًرٌڳَ مُرٌة أِخِرًى لُضّرًرُ أَلًڳًيّمٌأًوُيُأَتٌ أُنَ لّمّ يً۶ـجِبُڳَ أًلُلُۇۈۉنً وًلَمُ يًنِأٌسُبٌ بِشِرِتّڳَ .
3_ يٌنُصًحّ بَعٌدِمِ أٌلّصّبِغُ فَيّ أَلِمِنُزُلُ وُأَلًذُﮭأِبّ أَلَى مًنً يًجَيًدً أٌلَصُبًغً فٌيً أِلُصّأًلّۇۈۉنَأٌتَ ، وّأًنٌ أَضًطًرَرّتُِ أَلّى صًبًغٌهَ فّيُ أُلًمًنِزٌلَ أِقَرّئيَ أًلِتّعُلَيًمّأُتَ ڳّأَمًلَة أُلِمِوّجِوِدُة عٌلًى أَلٌعِبًوُة .
4_ عّمًلَ حٌمِأَمَ زُيَتٌ بِشَڳُلً مَسٌتٌمًرٌ مّمّأً يٌضُمَنً أَقِصٌى دٌرَجٌأُتٌ أَلَعِنٌأَيَة بًأِلَشَعّرَ أًلًمّصًبًوَغَ.
5_ يًجّبُ أًسُتًعَمُأًلِ شّأًمًبُوَ خُأِصَ بُأُلًشَعِرَ أُلًمّصُبِۇۈۉغً أِذّ أُنَﮭ يَحِأًفِظُ أًڳًثَرّ مّنّ أًلَشّأٌمَبِوِهٌأًتّ أٌلّ۶ـأَدِيَة عَلَى لُوِنً أَلُصُبّغّةبٌ.
6_ أٌلًصٌبِغًة تَؤدُيّ أِلُى تًلّفِ أَلًشُعًرٌ ، وٌأُنّ حُصٌلِ ﮭذّأٌ يُجٌبُ مّعّأٌلٌجًتِهُ بًأٌلُوَصَفَأُتِ أًلَطًبَيٌعُيَة ، وِأُڳِثٌرَ هٌذَهّ أُلٌوًصًفّأُتٌ أِنَتُشًأَرِأًَ وٌأَسَتّعّمِأَلُأًُ ؛ مًزٌيُجٌ أًلّحٌلًبُة أٌلٌمًطُحٌوٌنَة مَعٌ أَلَزّبّأُدُيً يَوُضٌعِ قَبَلّ أٌلًأٌسَتِحّمٌأَمُ بَسًأً۶ـتُيِنّ ثًمً يُّغٌسِلُ .

أًلًعٌنًأَيّة بُأِلِشُعّرَ أِلٌمُجَعَدِ

_أَلّشٌعِرَ أَلّمِجًعٌدِ يُلِفِتٌ أُلًأُنّظٌأَرَ لِخَشَۇۈۉنّتًهٌ ۇۈۉتٌشُأُبِڳَ خَصٌأٌلُهٌ ۇۈۉهُوً بًحّأِجًة أَلًى عًنَأِيَة تًفُوًقٌ جٌمّيَعِ أُلَأِنٌوَأُعُ أَلّأًخّرَى، لٌذٌأٌ قِوٌمَيُ بٌهُذًهٌ أٌلًخَطّوًأِتٌ أٌلِتٌيً أِقُتًرُحٌنّأٌهّأَ لَلٌعٌنَأُيَة بَأَلِشِعًرّ أِلٌمَجّعًدٌ وٌثٌقًيَ بًأَلُنِتِيًجًة :
1_ أُبّتٌعِدُيُ ۶ـنِ أٌسِتَخٌدّأَمِ أُلّفٌرٌشٌأِة فًيٌ تٌسًرُيٌحّ شّعٌرًڳً ، فٌهٌيِ تُعٌمَلِ عِلًى نًڳّشٌهُ وّتٌطَأُيَرُﮭ فِيٌبُدٌوً أَشُعّثِأًُ يَنَفُرً مٌنَهَ ، وٌأًسٌتّخٌدُمًيٌ بٌدٌلّأًَ مَنٌ أًلٌفٌرّشُأُة مُشُطٌ أِسًنُأًنًهّ عَرَيِضَة.
2_ أِحًرَصٌيٌ دّۇۈۉمّأًِ عٌلٌى أًضّفُأُء أٌلِلَمّعٌأُنَ عَلَى خَصًلِ شّعَرٌڳً ۇۈۉذًلِڳّ ڳٌيّ تَجَمُلِيٌﮭ وَتُلًفّتِيٌ أٌلًأٌنٌظَأِرً لٌلٌمَعُأُنُهّ ، فِقِۇۈۉمٌيٌ بَرًَشَ أِلًرَذِأًذُ أٌلًغٌنّيً بًأَلُلِمٌعًأَنَ.
3_ يٌمُڳٌنُڳً أُسَتٌعًمّأُلِ أِصٌأِبًعُڳً فُيٌ عًمّلٌيّة فٌڳّ خّصٌأِلٌ شِعَرًڳُ أًلٌمٌتًشُأِبًڳُة ، ۇۈۉذّلّڳٌ أُنِ خَفِتٌ أًنٌ يِمّزِقُ أَلّمّشّطً خَصُأًلٌڳَ.
4_ بٌعُدّ عًمُلَيَة غّسًلً شًعِرُڳِ حًأَوُلًيِ عّدّمً تٌمِشَيَطُهً وُهًوً مَبُلًلِ وٌتًرّڳِهّ يُجٌفً وُحٌدٌهٌ لُأًنّ تِمَشّيًطِهَ وُهَوٌ مًبًلَلِ يٌؤذّيً شً۶ـرًڳِ لَذٌلِڳُ حِأًفُظّيً عِلّى طًرٌقِ أِلُعَنِأِيُة بُشُعُرٌڳٌ أِلِمًجُعُدٌ.

أٌلِعًنٌأُيَة بُأًلّشَعًرٌ أٌلّتٌأُلِفَ / بّأَلًشًعَرِ أٌلُخُفَيِفَ / بًأًلُشَ۶ـرُ أِلّمِقِصّفُ

أِلٌعُنًأَيًة بَأَلُشُ۶ـرٌ أَلُتُأُلٌفّ

_أَنّ أَلٌشُعًرَ أَلِتُأَلًفُ يِحُتُأٌجً أِلِى عٌنٌأِيُة وُعِلٌأِجّ خِأِصَ بًأِلًتًلٌفُ ، ڳِيُ يَسَتّعًيّدّ حٌيّوَيُتُهِ وَيّڳَسّبٌهٌ تَرَطِيٌبِأًِ فًعِأِلّأًُ فُيُزّيٌدِ أٌشَرِأَقٌأًِ ۇۈۉجّمًأِلَأًٌ لُذًأِ نِنُصّحًڳِ لَلَ۶ـنُأُيِة بًأَلُشّعِرٌ أَلَتٌأٌلُفً بّأٌلُأٌتَيِ :
1_ حّأًوّلّيٌ أًلًتَخَلّصّ مًنَ أِلّخُصًلّ أُلًتٌأِلَفَة وٌذُلّڳِ بُأِلٌعٌمّلِ ۶ـلًى قِصِهُأِ ، ڳُيَ تَسّمَحًيُ لًهٌأِ بّأٌلًنّمِوَ مًنِ جٌدُيَدِ.
2_ دِأٌۇۈۉمُيّ عِلّى قُصً أُطًرٌأَفّ شًعًرّڳُ ڳَلً 6 أُوَ 8 أِسِأِبٌيُعَ ، ڳٌيِ تٌتِخِلُصِيّ مَنٌ أِلِتّأُلِفَ.
3_ حًأِوِلًيٌ أِلّأُبَتّ۶ـأٌدٌ أٌوِ أُلُتٌقِلّيُلَ مِنً أَسّتٌعُمِأِلُ أَلًسّشِوُأًرٌ أٌلِذّيٌ يٌتّلِفّ شٌعًرٌڳَ وَيِضِعٌفّهٌ وّيُضٌيَعِ جُهٌوِدّڳِ لَلًعِنُأَيُة بَشٌعَرٌڳَ أًلُتَأًلِفُ ، وٌأَنّ أًضِطِرَرّتّ لِأًسَتَخِدّأًمّهِ تَأِڳًدًيِ مُنَ أِنّ حِرِأِرًتَهً لِيّسَتِ عٌأًلَيِة وّأُبّعّدُيٌهً مَسِأٌفًة ڳٌأَفُيّة ۶ـنً شّ۶ـرًڳُ.
4_ حٌأُوًلَيٌ أِسٌتَخّدًأُمَ فِرٌشَأًة شَعٌرُ نِأَعّمًة ڳَيِ لَأً تَؤذٌيً شَعَرًڳُ وٌتَمَزُقَﮭ.

أِلِعِنّأٌيٌة بًأِلَشِعٌرّ أُلٌخًفًيًفِ
طِرَقِ أُلّ۶ـنًأَيُة بًأُلُشِعِرَ أُلّخّفِيّفً :
1_ أِسٌتُعُمَلُيَ شِأٌمّبًۇۈۉ مِنُأِسّبُ لِشَعُرَڳُ أِلَخَفًيُفَ ڳّيُ يًعٌمِلَ عُلّى تُڳِثِيِفُهُ وَتُغَذَيِتًﮭ .
2_ حٌأِوًلُيّ أِلِلَجَوًء أِلُى قًصٌأَتُ أٌلًشَعَرّ أُلِتَيً تَخِفًيّ خُفٌَّتِهّ ،وُ أُلًتَيَ تِتّفًأٌوُتً بًيِنَ أَلّطًوِلً وٌأَلِقَصِرَ فّتَزٌيًدً مًنّ حًجُمٌهَ.
3_ أًسِتّخَدّمٌيّ أَلُخّلًطّأِتِ أٌلّطٌبِيٌعَيُة مًنّ زّيِوّتٌ ، لًتِعًمًلَ عّلِى تَڳَثِيٌفً خٌصُلًهِ.
4_ أًسُتَخَدُمٌيً أًلٌڳَرًيَمًأٌتً أِلَمِنُأًسٌبّة لِلَعٌنِأِيِة بُأِلّشَعًرُ أُلٌخًفّيِفٌ.

أِلِ۶ـنًأٌيَة بٌأُلَشِعَرِ أًلَمًقَصّفِ

_لَلُعًنِأُيُة بِأَلٌشِعٌرّ أًلّمًقَصٌفِ أًتَبِعٌيّ هًذِهِ أًلًنِصَأُئحٌ :
1_ دَأِوًمَيٌ ۶ـلُى أًسًتِعًمٌأَلً حُمُأًمّ زٌيَتِ لُشَعُرِڳٌ ، فُﮭوَ يِعُمٌلً عًلًى عَلِأَجً هِذُهُ أًلِتُقًصُفًأًتً .
2_ حُأِوّلُيُ فَڳَ أًلَتَشِأٌبّڳّ بَيَنّ خّصًلِ شً۶ـرِڳِ ، فًأًنَ دّأِمٌ هُذَأُ أِلِتِشُأُبًڳَ فِأٌنِهً يُقٌصِفُ شّعٌرُڳَ وُيُمّزّقُهُ.
3_ أًسًتًعَمَلَيُ أًلَبًلَسُمَ بَشًڳٌلٌ دًأُئمٌ ، فِهُوً يٌسٌﮭلِ مًنُ عُمّلِيَة تٌسّرُيَحُﮭ وَلُأَ يًقِصَفُﮭ وِلِأُ يّجَفُفِهّ.
4_ لًأٌ تٌتٌرُڳِيِ شٌعُرٌڳُ بَعٌدٌ غًسًلِهُ عٌرًضّة لٌلٌهُوًأَء فَهّوّ يّصٌبَحً عِرًضّة لَلُتِقِصٌفً ، لُذِلَڳَ أًعٌمِلَيٌ عِلُى تّغُطًيٌتَهّ أًلُى أَنَ يِجٌفُ.
5_وُلَضِمِأَنَ أُفّضِلُ نَتٌأِئجِ أٌلًعٌنٌأًيًة بَأَلّشٌعِرٌ أًلًمٌقًصِفُ قِلّلَيِ مَنُ أَسَتّخٌدِأِمٌ أٌلًسُشٌوّأِرٌ . وٌجّمٌيِعَ أَلُأٌجّﮭزُة شٌدًيّدِة أٌلًحُرَأَرِة.

أٌلّعٌنًأَيٌة بُأُلٌشُعُرٌ أُلُخُشِنَ / بّأًلِشَعِرَ أٌلَمُفٌرًوّدّ / بَأُلًشِعّرُ ۇۈۉتِطُوًيِلًهَ

أِلَعّنُأٌيٌة بًأًلِشِعَرُ أِلِخّشّنُ

_أُلُشُعَرُ أِلًخًشٌنً يَصٌعُبّ تًسٌرُيّحَهُ ، وِتَتَشًأُبُڳُ خُصًلُﮭ ، لًذّأُ نٌنّصَحّڳً لٌلّعٌنّأٌيّة بَأِلٌشٌعٌرٌ أِلٌخِشّنَ أِتّبُأَعّ مَأَ يًأًتًيَ :
1_ دَأِوًمًيُ ۶ـلًى عٌمُلُ حًمًأِمِأًتٌ أُلّزُيُتّ لِشُعَرٌڳُ فٌهًوً مُ۶ـرًضُ أٌڳٌثّرّ مَنّ غًيَرَهّ لًلٌجِفِأِفِ وًحًمِأَمُ أَلًزًيًتٌ يًنٌعّشٌهّ وُيّحِمٌيٌهٌ مُنُ أًلِجًفّأِفً.
2_ لّأٌ تَسٌتٌخًدُمِيَ أِيَ نًوٌعّ بًلَسٌمٌ سَوُى أًلَبّلَسَمِ أِلِخِأِصٌ بَنِوٌعُيٌة شَعّرًڳِ أًلِخّشّنُة فَهٌوُ يًقٌوًمّ بِتَنّ۶ـيُمّهَ ۇۈۉتَهِدّئتًهّ.
3_ لّأٌ تِلَجٌئيُ أَلًى أٌسُتَعِمٌأَلِ أَلّمِسِتَحِضٌرّأُتٌ أِلِتًيّ تًدّخُلٌ أَلَڳّحِوّلِ فُيُ تًرًڳًيَبَهّأً فٌهٌيِ لِأُ تًعٌأَلَجًهِ بِلِ تٌزًيَدُ مَنٌ تُجّعّدَهً وٌتًصَيًبًهّ بُعِيِوِبّ أِخًرٌى.
4_ أِبَتٌعِدّيُ عِنٌ أًلُسُشًوِأًرَ ذِوُ أٌلَحًرٌأُرَة أٌلًعِأٌلِيًة ۇۈۉأٌسِتَخٌدُمِيِ جَلُ أُلُشَ۶ـرِ أِلًذٌيٌ يِخِفٌفً مّنً خًشٌۇۈۉنِتًهٌ وُتَجَعِدٌهٌ.
5_ يَشُيّعٌ أٌسَتٌخُدَأًمِ هّذًهً أَلِۇۈۉصٌفِة أًلّطٌبًيُعٌيَة لّلُعّنَأِيُة بُأَلِشًعٌرُ أُلَخٌشًنِ فَأًتٌبَ۶ـيًهَأً:
رًبُعُ ڳٌوٌبَ مُنَ أًلٌمّأُء أٌلٌمًغِلُيُ مُمًزُوِجّ بِرّبِعّ ڳًوُبّ مّنً زٌيِتَ أًلَزًيّتُوّنّ ، يّۇۈۉضِعٌ أًلِمُزِيَجِ فًيً أَلَخِلّأِطِ أًلًى يِصّبِحٌ أُلًمُزِيًجَ عٌبٌأٌرَة عّنُ قًطًرِأِتِ، مِنِ ثّمَ يِوُضًعّ أَلِمُزُيّجً عٌلًى أُلّشّعُرّ وِيٌدِلَڳُ جِيُدُأًَ أُلَى أٌنً يَصّلَ أِلًى مَنًأِبَتَ أٌلٌشّعَرُ وّأُطَرّأًفًهَ ، ثُمِ يًغّطٌى أِلّشَعِرُ مٌدًة رّبٌ۶ـ سَأِعًة ، مًنُ ثٌمّ يّمًشٌطَ وَبِذًلَڳُ تٌحًصِلَيُنّ عّلًى شًعُرّ أٌمّلًسِ ۇۈۉنّأًعٌمٌ .

أَلًعَنَأَيّة بٌأٌلّشَعٌرِ أُلُمٌفِرًوِدٌ

_أِلٌشّ۶ـرِ أًلًمُفّرٌوٌدً سٌرِّ جٌمِأِلُ أًلّمِرًأِة وّمّوًطّنَ جّأُذًبَيٌتِهّأُ لٌذٌأً عًلِيَهٌأٌ أًنِ تِحّأَفّظِ عٌلِى شِعٌرًهّأً وٌهَوِ مَفِرِۇۈۉدُ، وّمّنٌ طِرُقَ أُلَعّنٌأِيَة بُأِلًشًعِرَ أًلَمّفُرِوِدً :
1_ عُنَدِ غُسّلِ شِعُرّڳَ حٌأَوِلُيّ لِأِ تِتُرِڳّيَهِ مًفَرًوُدٌأًُ ڳَيٌ لَأَ يٌتَأٌثِرُ بّأَلًجِوَ ۇۈۉلٌأٌ يٌتّعًرِضَ لَلُتُقٌصٌفّ .
2_ دّأُوُمَيّ عِلًى عّمّلّ حَمّأَمَ زِيٌتَ لِشٌ۶ـرًڳّ ڳٌلِ أٌسَبًوَ۶ـ مّرُة فًهَيُ أٌﮭمً طَرَقُ أِأًلّعٌنِأًيِة بًأِلًشًعّرِ أٌلّمُفُرّوَدِ.
3_ أَسّتّعَمّلِيّ أٌلٌبَلًسَمّ بَعًدِ غّسِلًڳً لَشًعَرًڳٌ فِﮭوٌ يُحٌأًفُظٌ عٌلَيَهُ وّيًعّمٌلّ عًلَى تّهُدِئتِهِ.
4_ أِبًتٌعٌدٌيِ عّنُ أُلًشِأِمَبِوِهّأُتَ أُلِتِيِ لُأُ فُأُئدًة مّنُهٌأَ ، ۇۈۉأًسٌتِعٌمِلَيَ أًلّشٌأًمًبٌوٌهًأُتِ أِلٌتٌيٌ تَغَذٌيٌ شٌعًرَڳً وِأُلُمًحٌتُوِيُة عَلِى أًلُبًرٌۇۈۉتّيٌنُ.

أِلَعَنٌأَيُة بٌأِلُشّعًرٌ وًتّطًوّيُلَهً

_أُلِمَرٌأًة تٌحُبُ دَوٌمِأًَ أِنّ يِزًيّدً شٌعِرَهًأِ طِوِلًأًِ لًأًنٌ جًمٌأًلُهُأِ يًزّدّأُدٌ، وَرٌوُنِقّهِأً وٌحّيٌۇۈۉتًهًأُ مٌرًتًبًطّأٌنٌ بًشّعٌرًهِأً ، لٌذٌأِ تّحّأُوُلَ جَأَهُدًة بّعٌمِلِ أٌوً أَلِأَلُتًزّأُمَ بُطُرَقَ تِلّبّيً مُأِ تَحٌلّمَ وَمَأٌ تّحٌبٌ لٌشَعٌرّهًأَ، لّذٌأٌ نٌنٌصًحَڳَ بًعَمٌلِ هَذَﮭ أُلِنَصَأُئحِ أَنَ أًرٌدّتٌ أُلً۶ـنَأٌيِة بّأٌلّشًعِرّ وًتَطِۇۈۉيَلًهٌ :
1_ أٌشٌرّبُيً أًلًڳّثّيٌرّ مُنِ أٌلٌمَأٌء ، وّيّجَبّ أًنّ لُأً تِقُلٌ أَلِڳُمِيُة عِنً ثَمٌأٌنًيُة أًڳَوًأًبُ فٌيِ أًلٌيُوُمِ.
2_ يًجُبَ أًنِ يٌتًمًتًعً شّعُرَڳٌ بَنُظِأٌفِة عٌأُلٌيُة ، لٌذِأِ أَعًتٌنّيَ بًهّ.
3_ دِأٌوِمَيً عَلُى أِلّرّيّأِضّة يِوًمًيًأًِ ۇۈۉلِأٌ تَهِلُڳَيُ نًفُسِڳُ.
4_ أًبُتُ۶ـدٌيِ ۶ـنُ تًنٌأِوٌلً أُلِدُهٌوَنَ أُوُ قِلٌلٌيَ مّنِهُأٌ ، وُأًلًجًئيَ أًلٌى أِلّأِغٌذٌيّة أًلَغُنٌيًة بِأَلُبّرًوّتِيًنُ أِلَذَيَ يّحُتَأِجَهً أًلًشٌعِرَ لِتِقّوّيَتّهٌ.
5_ أَبُتِعٌدِيُ ۶ـنٌ أُلَتِدّخَيِنٌ.

أَلٌعَنًأًيِة بًأًلَشَعٌرَ أَلَطَوًيِلَ/ بّأًلًشًعٌرُ أَلًمّتِسّأَقٌطُ/ بِأِلُشًعٌرُ أًلًدِهِنٌيِ

أًلُعًنًأُيّة بُأٌلُشِعِرَ أٌلٌطٌوًيٌلُ

_أُلٌشُعًرً أٌلَطٌوّيِلٌ يًحّتّأًجً أًلَى عُنًأٌيُة وٌرًعًأًيًة أِڳَثَرّ مًنُ أِلُشَعُرِ أَلّقّصِيِرٌ لُلٌمِحّأَفَظٌة عَلُى قَوِتّﮭ وٌجٌمَأَلَهَ ، لِذٌأً أًلٌتِزًمٌيُ بٌأُلٌأَتَيٌ لُلُعًنًأُيٌة بِأٌلٌشُعٌرً أًلَطُوُيَلّ :
1_ ڳَيِ تًحًمٌيُ شِ۶ـرًڳِ مِنّ أِلَتًقًصِفُ ، قٌصًيَ أَطّرٌأًفَﮭ ڳُلٌ ثّمٌأٌنَيِة أًسِأًبٌيِعَ، وُلًأٌ تّعًرًضَيّهٌ لُلُهّوّأِء بِعٌدَ غَسَلَﮭ.
2_ يٌسَلٌتُزًمِ شّعِرٌڳِ حٌمُأٌمًأًُ زًيِتٌيّأًُ ڳًلِ أٌسًبّوَعَ ، وّأِنٌ ڳِأًنٌ شُعٌرٌڳُ مِتّعٌبًأًُ وُبُأِهّتَأًَ فّأَنًهً يُسُلٌتّزّمً حّمِأَمًأًُ زِيٌتًيٌأًُ فِيِ أُلُأٌسّبّوٌعّ مّرُتَيّنِ.
3_ أَسًتَخٌدًمُيً أَلٌخًلِطًأٌتّ أٌلُطِبّيّعَيٌة أُلّتّيّ تً۶ـمًلَ عُلُى تَقِوَيًة شِعًرُڳُ وَ أُشٌهُرًهَأً قٌنُأِ۶ـ أٌلَعَنَأُيّة بًأًلِشّعُرِ أًلُطّوِيِلَ :
مُلٌعٌقّة خّلُ + مَلّعِقّتِيُنً زًيًتً زُيًتّوٌنَ + صًفُأٌرُ بِيَضّة ، تُخَلّطً أًلِمّڳّۇۈۉنَأُتَ ۇۈۉتًضّعُيٌﮭأُ ۶ـلًى شِعّرِڳَ قًبٌلِ غّسَلُهّ بٌنُصًفِ سًأًعًة ۇۈۉسِتّلِأَحُظَيِنً قًۇۈۉتٌهِ وَجٌمَأٌلَهَ وٌلًمِعّأٌنٌهُ.

أًلِعٌنُأَيّة بُأِلِشٌعُرِ أٌلُمٌتُسٌأِقّطِ

_يَنّتّجٌ تَسٌأَقُطً أًلّشُعٌرٌ عٌنَ أِسًبٌأٌبٌ ۶ـدٌيِدَة ، تٌؤثُرَ فّيَ أُلَشّ۶ـرُ وِتّضِعِفٌﮭ وًتًعِمٌلَ عِلّى تّسًأٌقِطًهَ مِنَ مّنٌأٌبَتِهّ ،ۇۈۉمّنِهّأً أِهَمُأًلَ أًلُعًنَأٌيٌة بٌأًلّشُعِرَ أٌلًمَتٌسُأٌقِطَ أَۇۈۉ أِلًقُأُبَلّ لَلَتّسٌأٌقّطٌ، لُذًأِ عًلَيَڳَ مًعٌرَفُة أًلَأًسُبَأَبَ أُلِمِؤثُرٌة وِأَلٌعًمِلٌ عَلّى ۶ـلًأًجُهِأٌ ، فًتَسٌأًقُطٌ أِلٌشًعًرٌ بُحِأٌجُة أٌلِى أًلَرِعٌأَيُة وّأَلٌعِنًأٌيٌة أَلًڳّبًيَرًيٌنَ
_وِمَنٌ أَﮭمُ أًسِبُأَبُ تَسَأَقِطٌ أٌلٌشَعَرّ :
1_ تّسٌرًيًحَ أَلّشَعَرَ بًمٌشُطٌ ذًوَ أُسًنًأُنٌ صٌغٌيّرُة يِعّمُلّ عِلُى تًمًزّيًقًهّ وّتٌسّأَقّطِهِ ، أِوُ شَدُ أَلّشُعِرٌ بُأٌلٌمُشُطَ بُطُرِيٌقُة غَيٌرُ صّحِيُحَة عٌنًدً تٌشَأٌبًڳً خُصٌلًأًتِهٌ.
2_ عِدَمِ أِلِرٌأَحّة أُلٌنَفًسِيِة ، فًأٌلُقّلَقِ وِأَلٌتَفٌڳًيًرَ أِلّشَدُيٌدُيِنٌ يِؤثًرَأً عِلُى نٌفِسُيِتٌڳَ ۇۈۉيٌعٌمُلّأٌنِ ۶ـلّى تٌسَأِقَطً أًلّشّعِرَ، لُذًلٌڳُ يَنٌصٌحٌ بِتًجِنُبّ أِلُقَلِقّ وِأَلًأًسُتًرًخَأُء .
3_ أًلِمّدٌأَوِمًة عًلٌى أٌلٌصًبًغِأٌتّ وَأٌلِمٌسًتِحُضٌرٌأًتً أِلَغٌنِيُة بًأِلِمَوُأٌدُ أُلٌڳٌيُمٌأَوًيَة أٌلٌتَيً تٌضِعٌفِ أٌلٌشً۶ـرً وُتِبٌﮭتِهّ ۇۈۉتُعّمّلّ عًلَى تًسَأَقِطَهِ، لُذٌأِ يّجًبُ أَلًأُبِتَعّأِدّ عٌنّ هٌذَهِ أِلٌمِوَأَدً ، وّأٌلَأٌتَجّأِهً نَحّوً أٌلٌخّلّطٌأٌتّ أُلُطَبَيًعَيّة أِلًتَيّ تٌقّوَيَ أَلَشًعًرَ.
4_ فَقِرُ أُلِدِمِ عَنَدً أُلُمٌرُأُة يِؤثُرُ فًيّ بِصَيٌلَأُتٌ أٌلًشٌعِرِ ، لِأٌنّهِ غُنُيَ بِعَنًصُرُ أِلّحُدّيٌدِ أَلّمُسُؤۇۈۉلً عّنً تُغَذّيَة أَلَبَصَيًلًأِتٌ .
5_ سُوٌء أًخّتِيّأِرً أِلِمّوّأَدُ أِلِغًذٌأَئيَة مِنّ حِيٌثُ نًوًعُيًتٌهُأٌ وًمًڳٌوٌنُأٌتِهِأَ.
نًنُصُحُڳِ بٌأُسُتًعُمٌأٌلٌ هٌذُهّ أًلَوٌصَفِة أِلَطّبّيِعّيٌة لَلَعًنًأَيٌة بَأًلًشُ۶ـرً أَلِمِتَسًأًقّطٌ وِأَلُتُيٌ تَغّنَيُ شَ۶ـرَڳً :
قُوَمًيَ بٌدَهٌنَ جُذٌوُرِ شِعٌرَڳّ وِفًرٌوَة رّأًسٌڳَ بَزِيّتَ أَلُخّرَوِعُ وِبًعُدُ ذّلٌڳٌ قَوّمًيّ بّتٌغّطّيّة شّعُرِڳً بُمّنَدّيَلً أًوّ فّوُطَة مَبُلّلٌة بَأًلٌمّأُء أٌلّسَأًخٌنٌ لٌمٌدَة سَأَعُة ڳَأٌمَلّة قُبُلِ غّسٌلِهً ، فُهٌوً يّعُمُلِ ۶ـلّى تًڳًثِيِفَ أَلَشَعٌرِ وُ أُيًقِأُفَ تِسَأًقُطّهَ .

أَلِعِنٌأَيُة بَأٌلًشُعّرً أٌلّدًهٌنُيً
خّطًوَأٌتَ أَلَعّنَأَيِة بُأِلِشًعَرً أٌلِدٌهٌنّيَ
1_ نَنًصُحّ أٌلّسّيّدّأَتُ ذٌوٌأَتّ أًلًشٌعُرَ أِلِدًهًنٌيٌ بٌأُسُتً۶ـمًأُلِ شِأٌمّبّوٌ طّبّيّعَيّ خٌأِلَيٌ مًنٌ أًلّمٌۇۈۉأًدَ أًلًڳٌيُمٌأٌوِيَة أُلِتِيّ تِؤثٌرٌ عَلُى بِصّيُلِأًتّهِ.
2_ يُجُبً أًنّ تّبًتِعًدّ أِلًمًرُأُة عّنَدّ أٌلُأًسٌتُحّمٌأٌمَ عُنُ أُلًمًأِء أًلٌسَأٌخًنُ ، فَهٌۇۈۉ يُ۶ـمُلّ عَلُى تًنٌشّيّطٌ أِفِرًأٌزَ أُلُغِدِدِ لّلّدًهُوّنِ ، فّتَسٌتًعٌمَلً أُلِمُأًء أِلُدِأَفَئ أَلٌقّرِيِبً مِنَ أِلّبّرَوّدّة.
3_ عِنّدُ أٌلٌأُسُتَحّمًأِمِ أِتّرِڳَيٌ أِلُرٌغّوّة 5 دٌقِأُئقُ عَلٌى شًعّرِڳٌ قًبٌلُ شِطَفًهّأُ ، وّدُأَوُمّيِ ۶ـلَى غّسٌلٌ شٌعَرًڳُ ثَلُأِثّ مَرَأٌتِ فِيَ أٌلّأِسَبِوُعَ لّلٌتٌخّلُصّ مٌنِ أًلِدّهّوَنً بًسَرُعًة.
4_أًلًأِبُتًعّأَدً ۶ـنً أَلَمَأَڳِوٌلَأَتَ أُلًدًهُنَيُة وِأَلِتٌيُ تٌحّتُوَيٌ عًلّى أٌلَبُﮭأِرُأَتُ وُأِلًتًوُأَبًلَ وٌأَلُحٌأُرُة ، فًهًيِ تُحُفّزّ أِ عَلٌى أُفِرَأَزُ أٌلّدّﮭۇۈۉنٌ.
5_ فَيً ڳًلِ لُيِلّة تَعٌلِقً بُقّأًيّأِ زِيَتٌيَة فَيّ وّسًأِدًتُڳُ وٌبَأَلّتَأُلٌيّ تً۶ـمِلِ عٌلَى تِنُشُيُطٌ أَفُرٌأِزُ أٌلِغّدُدُ ، لِذِأٌ ۶ـلَيٌڳٌ تٌبَدًيٌلٌ غٌطُأَء وّسًأَدّتٌڳّ ڳَلّ يِوّمٌيَنً تُقَرُيِبّأًً .

6-۶ـدّمً أًهٌمِأُلَ أَلًعُنًأُيّة بَأٌلّشِعّرَ أِلًدٌهُنّيٌ لّأُنًهَ يّفِرَزٌ بِأًسُتًمًرِأَرً .

مَلَأَحًظّة: مَوِضٌوًعِ أَلّعّنًأُيُة بًأًلِشُعًرَ لّيُسً مِرّجّعَأَ طّبّيًأً، يِرّجَى مّرُأَجَعَة أِلُطٌبٌيُبّ.

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 1436373864153

1 أَلٌجُفُأَفِ هِوُ أُلٌ۶ـدّوِ أًلٌأِوَلُ لُلَبَشَرِة، وٌأَلَمَسٌبَِّبَ أٌلَرّئيُسَيً لَظُهّوُرُ عٌلِأًمّأَتّ أًلُتًقّدَُّمُ فًيً أِلًعّمَرّ قٌبٌلٌ أُوِأًنًهُأٌ، لِذٌلٌڳِ حٌأُفُظَيّ عَلُى بّشِرٌتًڳُ رٌطَبٌة طَۇۈۉأُلّ أُلَيٌوَمّ، ۇۈۉذٌلِڳِ بٌأُسُتٌعِمَأَلً مُسٌتٌحًضَرٌأٌتّ أِلّتّرِطِيِبُ أَلَمّنُأًسّبّة، ۶ـلُى أُلّأُقّلٌ أَرّبُعَ مٌرّأُتُ فٌيِ أٌلَيَوّمّ. وّزًِّعًيُهّأِ عِلّى أَلٌوُجَهّ وُأٌلِعِنَقّ ۇۈۉأُلَيُدّيِنِ.

2 أٌنٌَّ أًلّأَفًرَأُطَ فُيِ تّنِظِيًفِ أٌلُبٌشّرُة يُّجٌرِِّدّهًأَ مّنّ زٌيٌوًتّهّأً أًلًطَبَيًعَيّة أِوّلُأًُ بُأُوِلً، وّيُجُعِلًهِأَ أَڳِثًرُ مُيَلّأًٌ أُلّى أُلًجُفٌأَفّ. لَذِأُ أًقِصّرِيٌ تًنِظٌيَفً بًشُرِتِڳً عّلَى مِرُتّيُنُ فِقًطّ. أًڳٌتِفَيُ بٌمُسًحّهَأُ بَأًلَقُلُيِلَ مَنً مًأُء أٌلّوِرًدُ صِبٌأًحًأًٌ، وّڳِرًِّرٌيً تًلًڳّ أَلُخَطِوًة فّيُ مُنّتّصّفَ أَلُنّهَأٌرً. تّجِنَُّبّيّ أًيّضٌأًُ أِلُأًفِرًأًطَ فُيّ أَسُتِ۶ـمّأٌلّ أًلُتِوَنَرَ (قًأِبُضَ أَلّمًسًأُمّ)، أُوّ أٌلًسَڳٌرٌأًبً (أَلًصًنًفًرَة)، لُتِمِنٌحًيَ بِشًرَتًڳَ أًلِفِرّصَة، ڳُيٌ تّتُغٌذُى عَلُى زِيٌوّتٌﮭأِ أِلّطِبّيُعِيُة.

3 أُلّمُأِء لَيٌسِ سُرََّ حٌيَأَة وًنٌضِأًرٌة أِلُبًشَرًة فَحِسُبِ، بّلٌ سِأُئرَ أَجّهِزُة أَلِجُسِمً. لًذُأً أِحًرًصّيُ عٌلُى تُنِأُوُلِ ڳًمّيّأِتً ڳِأُفُيَة مِنٌ أًلٌمِأٌء، مِأِ يُسٌأِعَدّ عّلَى قِيِأٌمّ أَلِجُسٌمٌ بِأَلًتَخِلَُّصّ مًنّ أًلَسُّّمًوَمٌ، بِمِعٌدٌَّلّ ڳَوُبِ ڳًلُ سًأٌعّة، عِلًى مًدُى 8 سُأُعٌأُتُ. وًأِجّعُلٌيٌ سٌُحِوٌرِڳُِ ڳُۇۈۉبُأًُ مّنُ أَلٌمًأِء ۇۈۉمّثَلَهٌ مٌنُ أِلِزًبٌأَدَيَ، أًلَى جُأُنًبِ صُحَنَ أًلَسُلُطَة طِبَعًأًُ.

4 وِأٌظِّبِِيً ۶ـلّى حُمُأِيَة بَشَرِتًڳٌ مّنُ أِلِأًشٌعُة أَلُشٌمّسٌيِة، بِأِلٌڳَرُيَمٌأُتُ أِلَوَأُقٌيِة مِنَهّأِ. وَزَِّعِيًهًأُ أَعًلِى أِلَمِرّطُِّبِ، وَلّأٌ تٌتّعٌرَضَيِ لَلًشِمُسِ، أِلَأُ بَعِدً حٌمًأًيِة بَشًرٌتَڳً بُأَلِڳَرٌيَمِ أَوَ أُلِلًۇۈۉشّنّ» أِلًمُنٌأٌسَبِ.

5 صًحّنُ أَلًسََّلٌطِة أُلَخِضًرِأُء عَنًدِ أٌلّأٌفِطٌأِرِ وّأٌلٌسٌحِوٌرُ، مُنٌ أًسَأًسَيًأَتٌ أَلُأِسِتُمٌتُأُعُ بًبّشّرِة نَضًرِة وَقٌوِأًمَ رًشّيُقَ طِوٌأٌلَ أَلِشِهًرّ أِلِمّبِأًرِڳِ. أِحّرّصّيً عّلٌى أَحٌتَوَأٌئهَ عٌلّى أٌلَخّيَأَرِ ۇۈۉأُلًخِسِ وًأُلِجّزِرّ وُأًلًسَبَأِنٌخً ۇۈۉأًلِبُقّدًوِنَسٌ ۇۈۉأَلِجّرًجِيِرِ وّأًلًلٌيِمًوَنَ، وَبُضًعُ قُطٌرًأٌتُ مًنٌ زَيَتِ أًلَزِيًتَوِنٌ، فًﮭڳُذَأٌ تَّسَعًَدً بّشِرٌتًڳِ وّتًتّأٌلَقٌ أًطَلٌأًلّتَهَأَ.

6 تَأِڳُدَيُ مَنَ أٌنٌَّ عّصًأُئرَ أًلًفَأَڳُهٌة، أٌفُضّلَ مِأً يَمُڳٌنِڳً تَقِدِيِمُهً لِبَشّرًتٌڳِ وِمٌعٌنٌوَيِأُتّڳً فّيّ رُمَضًأُنَ، جُرِّّبٌيً ڳَوًڳُتّيُلًأٌتَ مًخِتٌلِفٌة ڳَلً يُوّمُ مًنُ أِيًأُمِ أَلٌشُهٌرِ أًلّفُضٌيَلّ، مّثّلٌأًَ عَصٌيَرُ أًلَتِفٌأُحّ أَلَأِخًضٌرّ مَعٌ أٌلًڳًيٌوًيٌ، أِوِ عِصّيّرِ أِلُفًرًأٌوًلَة مًعٌ أٌلُمّوّزّ وٌقًطًعً أٌلِمُأُنًجّوً، أُوٌ عُصٌيٌرّ أًلَڳِنًتًأًلَۇۈۉبّ وِأِلًجٌرّيَبِ فٌرَوُتَ وَأَلٌأِنَأِنَأَسً، أَوِ أًلِجُوّأُفُة مٌعَ أِلِنِعٌنَأٌ۶ـ.

7 لَأً يٌفُوِتِڳُ يّوّمَ مّنُ دُۇۈۉنّ تِنِأٌۇۈۉلً 7 تًمٌرُأُتً بِعًدُ أِلِأٌفَطَأِرّ. يِمٌڳِنَڳِ أًيِضًأًَ نّقِعُﮭأٌ فّيِ ڳّوِبٌ مٌنٌ أَلًحٌلُيٌبً أٌلًدُأَفًئ، ۇۈۉتٌنَأٌۇۈۉلَهُأً فِيً أٌلٌسّحُوٌرُ. ۇۈۉيَِڳّمًُنٌ سٌرُِّ أًلّسَِّبً۶ـ تِمًرٌأًتُ، فٌيَ أًنٌهًأُ تَّقّيٌ أِلِجَسَمِ مِنُ أٌلٌسٌمِ وٌأٌلُسّحًرِ، ڳِمَأً يِ۶ـمًلّ أُلِتٌمُرُ عّلَى تِقَوَيًة مَنُأُ۶ـة أًلُجّسٌمُ.

8 تَِــلِِـيِ أَلَمّڳٌسَرِأٌتٌ أٌلًتِمَرً، مُنٌ حّيًثً أَلّقًيِمًة أُلِغٌذُأِئيِة أٌلِ۶ـأٌلُيًة، أَلِتًيّ تّعًوًدّ بٌﮭأَ عُلٌى أُلًبًشًرِة، فٌﮭيٌ غّنَيٌة بَأَلٌعِدَيٌدَ مًنَ عًنِأَصَرً أٌلُحٌيِوِيَة وُأَلُنّضُأًرًة وَمِضّأُدٌأُتّ أًلًأَڳٌسِدِة وَمًحُأُرًبٌة أٌلّأًلًتُﮭأٌبّأٌتً وِأِلٌبٌثّوّرّ وُأَلٌبّقٌعِ أٌلَلُوِنَيًة وّأِلًتُجًأُعًيًدٌ. أَنًتّقِيِ أَلِمَڳُسِرِأِتٌ أَلًطِأُزُجُة غّيَرَ أِلٌمَعّلَُّبّة أُوَ غٌيّرً أُلٌمٌحًمًَّصَة أُوّ أِلٌمّمَلًَّحِة. وِأُلَمًڳٌسَرّأَتِ غِنّيُة بَأَلٌزًيِوِتَ أًلُتُيّ تَرّطِِّبٌ أًلُأَنُسٌجِة أَلَدَأٌخّلَيٌة لّلّبَشّرًة وٌتِغٌذّيّﮭأِ، وُتُڳُفَلَ لَڳُ أًلٌوُزِنٌ أٌلًمّثّأٌلُيِ وٌأَلًأًطٌلٌأًلِة أَلَشَأَبٌة.

9 ڳّمٌّأٌدّأًتِ أِلَشَأًيِ أًلَأَخّضّرٌ مِفًيُدًة لّلًغّأَيِة فًيٌ أِلّتٌخِلٌصٌ مًنّ أًلّﮭأِلُأًتُ أٌلُسَوِدُأَء، أِلُتِيٌ قَدٌ تًضٌرٌبٌ مٌحّيّطِ أَلٌعِيِنَيًنَ ڳٌنَتّيِجّة لِلِأًجّهِأِدً أًوٌ أَلّسّهّرّ. وِلٌلُتٌخَلّصَ مَنُ أِنُتِفّأَخٌ مًحِيٌطّ أًلٌعًيٌنِيًنّ، ضِ۶ـيً قٌطِعّة مًنٌ أَلُثَلَجُ فُيَ مَنّدِيٌلّ وَرّقًيَ، وٌمِنُ ثََّمً ضِعّيُهٌأَ بٌرَفٌقّ عَلُى مَِوِضَِعٌ أًلّأَنِتَفُأِخُ، بّضَعٌ دّقِأَئقّ وٌسًيِزَوِلّ فّيً أُلّحَأٌلً.

10 أُحّيُأًنِــأًُ أِثِنّأِء أِلًصُيّأٌمٌ، تِشّعّرٌيٌنَ بّشًدَّّة أَلَ۶ـطّشِ، هٌنّأُ تِذّڳّرَيُ أًنٌ تَمِسّحَيّ بٌشًرِتِڳً بَبٌضُعّ قَطُرّأٌتً مِنّ زِيُتٌ أًلِزّيّتٌوُنّ، أُلًذًيً سُرٌعَأَنً مّأُ تُمُتُصٌهِ أَلَأَنِسَجًة لِسِهُوَلُة وًصِوَلِهَ أَلّيُﮭأُ وّأِخِتُرَأًقّهّ مُسٌأُمٌأٌتٌ أَلٌبًشّرُة. ڳَمِأٌ يِفّيٌدّ زّيّتً أِلًزّيّتّوّنَ فّيً حٌأُلِأٌتٌ أُلُتًﮭأَبّ أَلُبّشِرُة، أَلُنًأًجًمّ ۶ـنُ أِلّتٌعَرّضِ لًلُأِشُ۶ـة أًلُشَمَسِيًة، لّفِتَرُأُتِ طًوِيًلٌة مُنٌ دُۇۈۉنُ أِلِحًمّأٌيُة أًلَلّأِزِمَة. وٌقُبَلً أُلِنُوّمً أُمٌسّحِيّ حُأَجٌبِيِڳٌ وَأٌهِدًأَبَڳٌ بٌأَلِقٌلِيًلُ مًنً زّيّتَ أِلٌزِيًتَوُنً أِلّدٌأُفَئ، أُذّ يٌقُوُّيِ أِلِشٌعٌرّ وًيًسِأَعَدٌ عّلِى أِنًبَأَتًهً.

11 خٌُشََأُفِ رًمّضّأَنٌ ۇۈۉجًبٌة غًذَأِئيُة رِأِئعٌة لًبَشّرِتِڳّ، غًنَيَة بُأٌلِعّنِأًصِرِ أِلًغّذِأٌئيًة ڳُأِفُة، وُأِلٌتٌيّ تّضُمَنّ تٌوُهًّجَهُأٌ بِأِلُلًوٌنّ أُلّوّرُدٌيُ أُلّجٌمٌيِلّ. أًنَقًعٌيٌ قّطٌ۶ـة صَغًيّرَة مَنٌ قِمٌرٌ أَلًدِّّيّنّ أُلًمِجُفَّّفً فَيٌ ڳًوّبِ مِنُ أَلّمُأِء، ثَمٌ أُضًيّفٌيُ حٌبٌتُيٌنّ مّنّ أٌلِمًشُمّشً وُمًثٌلِهَمٌأُ مٌنَ أَلِقِرِأًصّْيٌَـأَ وًأَلٌتَمًرٌ وٌبًضِعَ حِبٌيًبٌأَتَ مّنِ أِلُزًبًيُبّ وًأٌلّلِوّزّ، ۇۈۉأٌلِقَلُيِلً مَنُ أَلٌجُۇۈۉزً، وّبّأَلِفُ هَُـنِأٌ لُڳً وُلَبٌشٌرٌتِڳِ.

12 ۇۈۉأُلَيًڳِ تَلّڳِ أِلِوِصًفًة أَلٌطُبّيّعِيٌة لًلِقٌضَأِء عِلّى شّحّوّبَ أًلّوِجُهّ فَيً رِمَضًأًنِ: أُمًزٌجِيّ عًصُيّرً لَيًمَوّنٌة مُعٌ عًصَيِرَ بِرّتُقُأَلًة، وَمٌلّ۶ـقُتًيّنِ مِنٌ أًلًشٌوًفّأِنٌ ۇۈۉمّثّلَهِمًأً مَنّ أًلَنًشِأُء، وَصُفَأَرَ بًيِضًة وٌمًلَعٌقٌتُيٌنُ مِنّ أًلِعٌسًلُ. ضًعَيِ أًلَمّأُسَْڳٌ عَلِى بّشًرًتُڳِ مَدُة رُبٌعَ سًأٌعِة، ثّمّ أِغَسًلًيَ بُشًرٌتِڳُ بَأَلِمًأُء أًلًدَأَفُئ، ڳَرُرُيِ ذَلًڳَ أَلِمٌأٌسَڳّ يَوَمًيِأًُ مَدِة 3 أَيّأُمُ، ۇۈۉسٌتًصَبِحٌ بَشٌرَتًڳَ فّيً قَمَِّة نَضُأًرّتٌهًأِ.

13 أَعَدّأٌء أِلّبَشَرُة فًيَ رّمَضًأَنً خِمٌسّة: أِوّلِهّأٌ، أًلُأٌفٌرًأًطً فُيً تًنًأٌوَلُ أٌلٌمِأٌڳٌوًلِأِتَ أٌلُدُسٌمُة أٌلٌغُنّيَة بّأًلٌدٌهِوّنّ، وَهٌيِ لًأٌ تًفًسِدُ قِوُأِمٌڳٌ فَحُسّبٌ، بّلً تَتِلِفً بَشٌرّتٌڳَ وّتًحُفِزَ أُلَتًﮭأًبِ أُلَأٌنُسِجَة، وُتٌزّيًدّ مِنٌ فٌرُصٌ أُلِأِصّأٌبًة بّحًَبٌِّ أِلُشِبٌأَبً ۇۈۉأٌلِبٌثُوًرَ أِلّسًوُدّأِء.

14وٌثٌأِنّيٌهِأٌ أَلًأِفًرّأٌطَ فِيٌ تًنّأِوُلَ أًلًحًلَوًيّأُتَ عّقُبِ أِلّأًفًطًأُرّ، وٌتَلًڳِ عَأٌدٌة غِذَأِئيٌة يُجًبَ أًلِتٌخًلُصُ مّنٌهًأِ، أًذِ تَلًحَقُ ضِرٌرُأًُ جًسًيَمًأًِ بِبَشَرِتًڳً، فًأًلٌسُڳَرَيّأًتّ وٌأِلُدِهُوٌنِ تًسَبُبَ أٌلَتُهُأَبُ أُلّبُشّرُة، وٌتُؤدُيَ أِلُى ظِهُوٌرَ أِلِبِثِوٌرٌ ۇۈۉحّبّ أًلِشُبٌأِبّ. لًأُ تًضُعِيُ أِلّحُلّۇۈۉيِأَتَ أٌمَأِمَ عِيًنّيَڳُ بًعٌدً أٌلّأِفّطّأُرِ، ۇۈۉلُوُ أًشًتَهّيٌتٌ مٌنَهِأً شِيًئأًُ، فًيّمُڳُنَڳّ تَنُأُوُلّ بَضَعٌ حّبّأُتّ مَنُ أِلًفَأًڳِﮭة أُلَمِجُفَفَة، ڳُأٌلُمٌشًمّشِ ۇۈۉأٌلٌقَرُأِصُيًأٌ وَأٌلِزُبِيّبٌ، فّفًيٌهًأً سُڳَرّيَأَتّ طُبُيّعُيُة صُدُيًقَة لَبُشِرِتِڳٌ.

15 وّثَأًلٌثُهَأِ تّنٌأٌۇۈۉلّ أٌلٌقًهُوِة وّأَلِشّأًيَ وٌأًلٌمًشُرُوَبّأِتِ أُلّغٌأِزٌيًة، فِهٌيُ تِحًتًوُيٌ ۶ـلٌى أًلًڳًأُفَيٌيِنُ أًلَذِيً يٌسًبًبَ جِفّأَفُ أَلّجًسّمٌ، بّأَلَتًأًلٌيً تٌعُطًشٌ أٌلِبِشَرٌة وّتِفّرُزِ أُلًمًزًيِدّ مّنِ أٌلَزٌيٌوّتٌ، فَتَزَدُأِدِ فّرًصَ أِلَأِصِأٌبّة بِحّبً أِلًشًبَأٌبِ وّأَلُبِثٌوُرً. ڳَمّأٌ يُِنَبِِّهِ أَلِڳَأِفٌيًيِنِ أُلٌجّهٌأًزُ أِلُعّصَبّيِ لُفَتُرُأًتٌ طَوًيِلَة، مٌأً يَحُرَمُڳٌ مِنٌ أُلُنِوَمً أُلِهًنّيُء، فّتِبٌدٌوِ أُلُبَشًرًة شِأٌحّبٌة وِمَُنًهَُڳّة.

16 وِأُلٌعٌدِوً أَلٌرّأُبًعٌ هٌوَ تَنّأُۇۈۉلً أَلُمِخِلًلُأُتّ وّفُوًأُتُحُ أُلًشّﮭيّة بًڳًثِرِة عُنًدً أٌلُأًفّطَأَرً، وُﮭيّ تِحٌتّوِيً عِلّى ڳًمَيُأٌتً ڳًبُيَرُة مُنً أًلّمّلًحُ، أٌوِ أِلّسًمِ أَلِأُبُيّضٌ أُلِثِأَنِيَ بٌعٌدُ أِلَسَڳًرّ. وِأَلٌمُلّحُ يَرٌفٌعَ ضُغٌطّ أًلٌدًمِ، ۇۈۉيَسٌبَبً أُحٌتٌبٌأَسُ أَلِمَأِء فّيِ أُلّجِسٌمً وٌمُنٌ ثٌمّ أٌنُتًفّأِخُهَ وًعًدُمَ قّدُرًتٌهّ عِلٌى أِلِتُخِلًصُ مًنً أُلًسٌمَوُمٌ أُلًمًتَرٌأًڳُمِة فُيُ دَأِخُلًهِ طَوَأَلٌ أُلًيُوُمِ.

17 أَمَأِ أُلّخَأِمَسّ فِهَوُ أٌلّمَسِلَسَلًأَتِ أُلًدًرِأًمٌيُة فُيً رًمُضِأًنَ، وُأًلِسّﮭرَ أٌمَأَمَ أًلِتِلِفٌأًزِ لِفًتٌرُأَتً طُوُيًلٌة لَمَتِأٌبّعُتِهًأُ، وٌهُۇۈۉ مٌأِ يّسٌبُبّ أَجًهٌأِدٌ أَلَبٌشُرًة وَتَوّتّرِهُأً بًدُلِأًٌ مّنً أُسٌتِرًخّأُئهِأُ وًتِفّرِغّهِأٌ لًلِ۶ـبَأِدُة أَۇۈۉ أُلّنٌوٌمِ أَلًصّحُيٌ، أِلٌذَيً يُسّأُعَدٌ أُلَخِلَأُيّأً ۶ـلٌى أِنَ تُتَجُدًَّدِ ذُأًتًيَأًً. أُحّرَصِيّ عُلَى أًلِنَوُمَ، مِدَة لٌأً تِقَلُ ۶ـنُ 6 أِوُ 8 سُأُعُأٌتَ مَتَوُأًصَلّة، وَفَقِأًِ لٌأٌحِتٌيًأَجٌأِتَ سَأُعُتٌڳِ أًلٌبًيًوّلِوٌيًة.

18 وِأُلَأَفٌضٌلِ أَلٌأُڳُتِفُأٌء بُمَتٌأِبّعّة مٌسِلٌسُلً ڳِوًمُيِدُيّ وَأٌحُدً، فَأُلًضُحُڳّ يُّحّرُِّڳٌ عٌضُلٌأَتٌ أِلٌوَجّهّ، وَيَسًأِعًدً عَلًى تًنًشُيُطّ أُلًدّوٌرُة أِلَدٌمُوًيِة فَيٌ أٌنُسٌجَة أِلَبّشٌرًة.

19 تُذُڳُرِيِ أٌنُ أُلُجًلُوًسً فّتُرُأَتَ طِۇۈۉيِلُة، يٌؤدٌيَ أًلًى أِلُأٌصُأٌبُة بِـأِلَسَيٌلًوًلّيُتّ» وًيَُشًوًِّهّ جََمَِأٌلً سِأَقٌيَڳَ. لِذّأُ أَحٌرِصٌيّ عًلًى مِمِأِرِسِة بًعُضّ أًلّتٌمَأِرَيَنُ أٌلِبٌسٌيَطًة، ۇۈۉلَوٌ لٌعٌشّرً دّقُأٌئقَ، وُحًَـبَُّـذُأُ لِۇۈۉ وًأُظّبّتُ عّلّى صًلِأًة أِلّتٌرُأُۇۈۉيُحً، أًوِ مّشُيّتَ قِلَيَلّأًِ بً۶ـدً أَلًأِفُطَأِرّ، وُهًوِ أِلُأَمِرَ أٌلّذُيّ يُنُشًطِ دَۇۈۉرَتَڳٌ أٌلًدًمًوَيِة، وِيًقٌوُيُ أٌلًقَلَبِ وًأَجٌهّزٌتًڳُ أُلٌدَأَخَلِيٌة، وٌعُلّى رٌأًسُهّأِ أُلًجِلًدٌ.

وّأًلِأًنّ مًعً أَلًبٌطُيَخًةة سِأَرٌۇۈۉنُهًة

الأربعاء يوليو 08, 2015 11:04 pm

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 1436373231671

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 1436373864072

شكرا قلبي نسرينوو نصائحح رائعةةة

عودةة مع نصائحح

جمال اليدين ينقسم الى قسمين , القسم الاول هو نعومة اليدين وجمال شكلهما ,

والقسم الثاني هو الاظافر وجمالهم ونظافتهم

, والاظافر الجميلة والمنسقة تعطي انطباع عن الشخص نفسه ومدى عنايته بنظافته ومظهره الخارجي

, ويجب أن نتعلم قواعد العناية بالاظافر لتكون صحية وجميلة .

طرق العناية الصحيحة بالاظافر

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 1918b98ac2293c997825ad531bb2be28

1. تنظيف الاظافر بفرشاة خاصة بالاظافر , والعناية دائماً بنظافتهم وازالة الاوساخ .
2. المحافظة على نظافة مبرد الاظافر وتعقيمه باستمرار , ويتم التعقيم بوضع المبرد

في ماء ساخد جدا لمدة دقيقة أو أكثر .
3. يجب أن لا نبرد أظافرنا بشكل يومي , مرة بالاسبوع كافٍ لبرد الاظافر .

4. يجب تبديل مبرد الاظافر عندما يصبح قديما , لأن المبرد القديم قد يسبب تكسير

وتهشيم للاظافر .
5. قص الاظافر بين فترة وأخرى .
6. استخدام المواد المغذية والمرطبات لترطيب المنطقة المحيطة بالاظافر , وبالتالي يتم تغذية

الاظافر بطريقة صحيحة .
7. وضع المناكير على الاظفر فقط وعدم وضعه على الجلد المحيطبالاظفر , لأنه اذا وضعناه على

الجلد المحيط بالاظفر فانه سيسد المسام المغذية للأظافر .
8. قبل وضع المناكير على الاظافر يفضل وضع طبقة الاساس الشفافة على الاظفر

, لأنه يسمح للاظفر بالتنفس .
9. عدم وضع المناكير بشكل يومي على الاظفر , يجب عمل راحة للاظافر من المناكير

ولو يوم واحد في الاسبوع .
10. يجب عدم الضغط على الاظافر اثناء ازالة المناكير .
11. يجب ازالة المناكير باستخدام القطن والسائل الخاص لازالة المناكير .
12. المناكير يجعل لون الاظافر اصفر , ونتخلص من هذا الاصفرار بغسل الاظافر بمحلول

من الحليب والليمون .
13. عدم استخدام الاظافر كأداة لاقتلاع الاشياء المثبتة , أو فتح العلب .
14. يجب ان لا نطول الاظافر اطول من اللازم , لان ذلك قد يجعل الاظافر

ضعيفة , ومنظرهم قد لا يكون لائقاً .
15. يجب أن نتناول الاغذية التي تحتوي على البروتينات

والكالسيوم والفيتامينات .
16. يجب ان لا نقضم الاظافر بأسناننا , لان هذا يمنع من

استطالة الاظافر

بعض الوصفآآت المفيدة
وصفة زيت دوار الشمس لتقوية الأظافر وتطويلها:
المكونات: صفار بيضة+ ملعقة صغيرة زيت دوار الشمس
الطريقة: تخلط صفار البيضة مع زيت دوار الشمس جيداً حتى تتكون عجينة من الخليط، وتدهن

بها الأظافر، وتترك حتى تجف،

بعدها تغسل اليدين بالماء الفاتر، ويساعد كريم البيض وزيت دوار الشمس علي تقوية الأظافر وتطويلها

مع الحفاظ على رطوبتهما الطبيعية.
وصفة كريم خل التفاح لتقوية الأظافر وتطويلها:
المكونات: ثلاث ملاعق صغيرة زيت زيتون وخل تفاح+ صفار بيضة
الطريقة: تمزج المكونات معاً، وتوضع بالثلاجة على أن يتم استخدام هذا المستحضر بصفة متكررة ككريم للأظافر،

وتستخدم قطعة قطن صغيرة لدهن الأظافر بالكريم.
وصفة الثوم والخل لتقوية الأظافر وتطويلها:
المكونات: فص ثوم+½ ملعقة خل + مقدار مماثل من الليمون
الطريقة: تدلك الأظافر بفص الثوم، ثم تغمس في الخل والليمون وبعدها تنظف الأظافر جيداً، ومع تكرار

تلك التجربة ستنمو الأظافر بشكل سريع.
خلطة الليمون لعلاج تكسير الاظافر
المكونات : 2 ليمونة طازجة
الطريقة: عليك بدهن اظافرك بعصير الليمون صباحا و مساء لمدة اسبوع على الأقل

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 1436373864254

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 3dlat.com_14034684237

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) F88bdbb1e36ba614dd733e245860daae

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 3rabhard.com_1398094573_579

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) C19a3c163ddebbca95b9b831056742c9

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 3dlat.com_14126852457

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) Ff7f78db93b1ad6ad9d70a17bfbe6011

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) B01cbcf4242f77f7bdddeae78868e853

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) B7dcac18c1050a0c29116229d08878eb

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 13771796961

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 826e9d49c491730

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 0e5ab6ac09ded68550cf5a2a67c088b7

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 76edc42461fd518bc745ef8cdc5fc06f

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 1378506235_637

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) Img_1404259335_337

يلا الحيننن مع الحلوة نسرينوو

الأربعاء يوليو 08, 2015 11:39 pm

رجعت لكمم من جديدد ي بطيخأت

ننتقل مبأشرهةة للخأتمهة

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 1436373231782

طبعأ كل شيئ من تصميمم الحلوهةة J̨̐ǚs̲т м̨é ( سأرونهةة )

وآلنصآيحح و العنآيةة بألشعر مني أنآ World's Smile ( نسرين )

وبكذأ نكون خلصنأ ألموضوعع

لآ تنسوا ردود + تقأيمم لأنو ألموضوعع متعوب عليهه وايد

تحيآتنآ

نسرين و سأرونهةة

آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 1436373231863

الخميس يوليو 09, 2015 1:13 pm

حججز لعيونن المبدعآت *-*

الخميس يوليو 09, 2015 1:28 pm

مجروحههَ كتب:
حججز لعيونن المبدعآت *-*

بإنتظار فكك الحجزز يا آلغلا

الخميس يوليو 09, 2015 10:52 pm

مجروحههَ كتب:
حججز لعيونن المبدعآت *-*

ي بت كفاكك حجوزأت كشره

>> أمزحح
نورتي ألموضوعع تسنيمهةة =)
بأنتظار فكك ألحجز WEFRW534664

الأحد يوليو 12, 2015 5:20 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

آلسلام عليكم ورحمة الله و بركاتهه

اللهمَّ صلِي على سيدنا محمَّد وعلى آلهِ وصحبه وسلِم

كيفكمم بنات؟اخباركم؟رمضان شو اخبارو-؟إن شاء الله بخير
شكرا عزيزتي موضوعك مرة روعة
والفكرة قميلة
وكل شي في هذ الموضوع جميل
وكمان ان النظافة من الايمان
والنظافة الشخصية تعد من اهم الياء اللتي يجب ان نعتني بها
واسفة انا مو مبدعة يعني ردي مو مبدع كثير بس انا بعمل مجهودي

تحياتي لكي
وفي امان الله ورعايتة آناقةة وجماآل(نسرينن و سآآرة ) 540307360

الإثنين يوليو 13, 2015 6:05 pm

ي ويلي ويلآه ،، حققققز للموضوؤع الخقهه ي جميلآت rgggf

الإثنين يوليو 13, 2015 6:41 pm

الإمبرآطورة نوسيے كتب:ي ويلي ويلآه ،، حققققز للموضوؤع الخقهه ي جميلآت

كفأككمم حجوزأت >>>> كف كشره

عيونكك ألاجممل نوسي آلفيلهةة $dcfaS\\as$

بآنتظأر فكك ألحجز يألخققهة WEFRW534664

الثلاثاء يوليو 14, 2015 1:42 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم بالله الرحمن الرحيم

كيفك انشاء الله بخير ؟؟ كيف رمضان معاكي ؟؟

المهم بصرااحه رووعه ما شاء الله روعه التصميم يلي سويتي استمري بابداعاتك وتصاميمك

يلي تبدع كل شخص يشوفو و على موضوعك الرائع

او استمري بابداعك و تقبلي مروري

الأحد يوليو 19, 2015 12:51 pm

السسسلآمُ عليكم ورحمةة الله وبركـآتهه
اللهم صلّ على سسسيدنآ محمد وعلـى آله وصحبـه وسسسلم تسسسليمآ كثيراَ
لآ حـولآ ولآ قـوة إلآ بـآلله .. سبحان الله .. الحمدلله .. لآ إله إلآ الله .. الله أكبـر
كيفككْ يَ جميلههَ ؟ إن ششششاء الله بخير .. ^^ وكيف العطلهه معكك ؟؟ ورمضآن ؟؟

بسسسسسسسسسسسسسسسسسسم الله ماشششششششششششششششششششششاء الله

يخقق الهيدر مرههَ سسسارونههَ و نسسريين و الخلفيههَ تجنن مع تنسسسيق الفواصصل

و اللون يهبببببببببببببببببببببل أحسسسسسسسسسسسسسسسسنتن التصميم جميلاتي

الفقرات جدا راقيههَ وجججميلههَ أبدعــتــن بالنصصصائح ماشششاء الله عليكم

وذوقككم ماشششششاء الله رفيع بالاختيار ..^^ جد أحسسسسسنتن

و بإنتظـآر المزيد من إبدآعـآتككِن يَ دبات